整骨院とリラクゼーションはどう違うの？
～千歳市の青葉鍼灸整骨院がわかりやすく解説します～
こんにちは。千歳市の青葉鍼灸整骨院です。
最近、「整骨院とリラクゼーションって何が違うの？」「どちらに行けばいいの？」という質問をよくいただきます。
街を歩くと、「整骨院」や「接骨院」のほかに、「もみほぐし」「りらくる」などの看板をよく見かけますよね。
どちらも“体の痛みや疲れを取る”イメージがあるため、混同されがちですが、実は目的も施術内容も大きく異なります。
今回はその違いを、一般の方にも分かりやすくお伝えします。
◆ 整骨院とは？
整骨院（接骨院）は、**国家資格である「柔道整復師」**がいる治療施設です。
柔道整復師は、厚生労働省が認める国家資格で、3年以上専門学校などで学び、国家試験に合格して初めて名乗ることができます。
整骨院では主に、
- 捻挫（ねんざ）
- 打撲（だぼく）
- 挫傷（筋肉の損傷）
- 骨折・脱臼の応急処置
など、ケガや原因のある痛みに対して施術を行います。
保険が適用されるのも、こうした「外傷性のケガ」の場合に限られています。
例えば、
「部活で足をひねった」
「重い荷物を持って腰を痛めた」
「交通事故で首が痛い」
といったケースです。
当院でも、スポーツ外傷や交通事故のむち打ち、日常生活の動作による関節や筋肉の痛みなどを多く診ています。
痛みの原因を確認し、患部の炎症を抑え、正しい体の動きができるようにサポートするのが整骨院の役割です。
◆ 一方、リラクゼーション（例：りらくる）とは？
リラクゼーションサロンや「りらくる」のようなもみほぐし店は、疲れを癒すためのリフレッシュ目的の施設です。
スタッフは国家資格を持っていなくても働けます。
施術の目的は、医学的な治療ではなく、気持ちよく体をほぐし、リラックスすることです。
たとえば、
- デスクワークで肩がこる
- 立ち仕事で足が重い
- ストレスが溜まってリラックスしたい
といった方に人気があります。
全身のもみほぐし、足つぼ、アロマオイルトリートメントなど、リラクゼーションメニューは「癒し」を目的とした内容です。
「気持ちよかった」「眠ってしまった」という声が多いのが特徴ですね。
◆ 一番の違いは「目的」と「根拠」
整骨院とリラクゼーションの違いを整理すると、次のようになります。
| 比較項目 | 整骨院 | リラクゼーションサロン（例：りらくる） |
|---|---|---|
| 資格 | 国家資格（柔道整復師） | 無資格でも可 |
| 目的 | ケガや痛みの改善・治療 | 疲労回復・癒し・リラックス |
| 保険 | 条件により健康保険適用 | 自費のみ |
| 施術内容 | 骨格・関節・筋肉を整える施術 | もみほぐし・リフレクソロジーなど |
| 対象 | 外傷・慢性痛・体のゆがみなど | コリ・ストレス・癒し目的 |
| 目的のゴール | 痛みを改善し再発を防ぐ | 心身のリフレッシュ |
つまり、
「痛みを根本から治したい」なら整骨院、
「疲れを癒したい」「リラックスしたい」ならリラクゼーションサロンが向いている、ということです。
◆ どちらに行けばいい？判断の目安
「肩こりがつらいけど、どっちに行けばいいか分からない」
そんなときは、次のように考えるとわかりやすいです。
- 原因がはっきりしている痛み（ケガ・急な痛み）→ 整骨院へ
→ 例：転んで手をついた／ぎっくり腰になった／走って足をひねった - 慢性的な疲れ・リラックス目的 → リラクゼーションへ
→ 例：長時間のデスクワークで肩が張る／睡眠不足で体がだるい
ただし、「肩こりや腰痛」が続く場合は、その背景に姿勢の歪みや筋肉のバランスの崩れがあることも多いため、整骨院で根本的な原因を見てもらうのもおすすめです。
◆ 千歳市でも増えている「リラクゼーション」と「整骨院」
千歳市内でも、整骨院は20件以上、リラクゼーションサロンも数多くあります。
（参考：みんなの治療院ナビ 千歳市一覧、りらくる公式サイト）
どちらも身近な存在ですが、目的が違うことを知っておくと、自分に合った場所を選びやすくなります。
また、整骨院の多くは国家資格者が施術を行うため、ケガや痛みがある場合に安心して通うことができます。
◆ 青葉鍼灸整骨院では「治療」と「ケア」を両立
青葉鍼灸整骨院では、
- スポーツ外傷・捻挫・打撲などのケガの治療
- 交通事故後のむち打ちや首・腰の痛み
- 姿勢の歪み・慢性腰痛の改善
など、「痛みを取り除く施術」を中心に行っています。
さらに、痛みが取れた後も再発を防ぐための「メンテナンス施術」も行っています。
整骨院の治療と、リラクゼーション的な心地よさの“いいとこどり”を目指し、患者さまが笑顔で日常生活を送れるようサポートしています。
◆ 最後に
整骨院とリラクゼーションは、どちらも体に関わるサービスですが、目的も施術内容もまったく違います。
「痛みをしっかり治したい」「原因を知りたい」という方は、国家資格を持つ整骨院へ。
「癒されたい」「リラックスしたい」という方は、リラクゼーションサロンへ。
千歳市の青葉鍼灸整骨院では、痛みの根本改善を通して、「痛みの出ない体づくり」をお手伝いしています。
もし「どちらに行けばいいか迷っている」「慢性的なコリが続いている」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
身体を整えることは、心のリラックスにもつながります。
皆さまの健康な毎日を、これからも青葉鍼灸整骨院がサポートいたします。
【参考リンク】
